Skip to content
 

Салат из свеклы с орехами и сухофруктами

Говорить о пользе свекольных салатов можно очень много и долго — ведь свекла — это овощ-аптека! В свекле содержится множество полезных и необходимых для организма веществ.  Кроме того, свекла — овощ доступный.

свеклаДля приготовления салата из свеклы, обогащенного сухофруктами и орехами вам понадобится:

свекла — 2-3 шт

чернослив без косточек — 100г

изюм или маринованный кизил — 100г

орехи грецкие- 50 г

чеснок -1-2 зубка

зелень — по вкусу

перец молотый — по вкусу

масло растительное — 1-2 ст.ложки

 

салат 2

 

1.Свеклу вымыть, отварить,остудить. Очистить, натереть на крупной терке.
2 Чернослив вымыть, нарезать небольшими кусочками. Изюм перебрать, вымыть. Чеснок мелконарезать.
3 Зелень укропа и петрушки вымыть, мелко нарезать. Орехи нарубить.

 

 

 

 

 

салат из свеклы  4 Смешать свеклу, чернослив,орехи, чеснок и зелень. Посолить, поперчить.        Добавить масло, перемешать.
5 Листья салата вымыть,выложить на блюдо. Выложить сверху приготовленную смесь.

 

 

 

 

 

Приятного аппетита!

Дорогие  друзья!  От меня — подарок! Книга из моей кулинарной коллекции «Невероятно вкусно»

 



 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Related posts:

  1. Салат из моркови Йеменский
  2. Рыба фаршированная с грецкими орехами
  3. Салат из яблок и сельдерея с курицей
  4. Постный обед из трёх блюд
  5. Пикантный десерт

Написать отзыв

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

Яндекс.Метрика