Skip to content
 

Полезные огурчики

Вряд ли найдется человек, который не ел огурцы! Это один из самых распространенных овощей на Земле. выращивание огурца не имеет границ —  его выращивают как в открытом, так и в закрытом грунте и почти во всех странах мира.

Родина огурца — Индия, где огурец культивировали около 3000 лет до н. э

Огурец полезен и в кулинарии, и в косметологии, и в медицине. Мы настолько привыкли видеть огурец на нашем столе, что порой мы забываем или просто не принимаем всерьез его полезные свойства.фото огурцы

Чем полезны огурцы?

Они стимулируют пищеварение и продвижение пищи по кишечнику. Если вы имеете «ленивый кишечник»- то разгрузочные дни на огурцах – для вас. Огурцы приведут в норму кислотно-щелочной баланс в организме и исправят его состояние у любителей белковой пищи – ведь при употреблении большого количества белка возникает кислотный сдвиг. А кислая среда благоприятна для роста и развития бактерий и раковых клеток. Так что употребление огурцов  — это еще и профилактика рака, подагры и других болезней, связанных с нарушением кислотно- щелочного баланса в организме.

Огурец – естественное мочегонное средство, он нормализует водно-солевой баланс. Поэтому, если у вас отеки, вызванные сердечно-сосудистыми заболеваниями, не пренебрегайте этим овощем. Огурцы полезны гипертоникам.

Огурцы полезны при заболеваниях зубов и десен.

Огурцом приятно и полезно протереть кожу, особенно в жаркий день.

 Что содержит огурец?

В составе огурца :

Клетчатки – 0,7%

Углеводов – 2-2,5 %

Белков -1%

Минеральных солей – 0,4%

Витамины – много ……

Чем объяснить популярность?

Популярность огурца можно объяснить его доступностью,коротким вегетационным периодом, что позволяет выращивать его повсеместно и круглогодично в парниках и теплицах.

Огурец содержит 96 и более процентов воды и имеет низкие питательные свойства. Таким образом, огурец ценят  за вкусовые свойства и содержание очень важных для нашего организма веществ – калия, кальция, фосфора, железа, йода и других..

Противопоказания

Противопоказаний в применении огурца практически нет. Единственным ограничением может быть послабляющий эффект, поэтому лучше их не употреблять при  расстройствах желудочно-кишечного тракта.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

No related posts.

8 комментариев

    • НВК:

      Использование огурцов, их сока эффективно при многих заболеваниях сердечно-сосудистой системы, этот овощ улучшает память. препятствует развитию атеросклероза, используется при нарушениях обмена веществ(ожирение, заболевания щитовидной железы)

  1. Целиком и полностью присоединяюсь. Ибо очень хороший пост. Даже добавил в закладочник. 🙂 Рекомендую для этих целей моеместо.ру

  2. Да, полезные огурчики. И всегда есть под рукой, летом — свежие, зимой — в баночке.

  3. Очень хорошая статья про огурцы. Я стараясь их есть как можно больше когда сезон. И вкусно, и полезно, и легко.

  4. Этот пупырчатый овощ всем по вкусу. Особенно трудно пройти мимо малосольных огурцов.

  5. Хорош хрустящий огурчик прямо с грядки. Аромат и вкус просто супер!

  6. Красавцы! Только что такие собирал на даче. Плохо только у нас засуха, а с водой проблемы.

Написать отзыв

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

Яндекс.Метрика