Skip to content
 

Конфеты из сухофруктов и орехов — десерт в пост

Мне не известны люди, которые не любили бы сладости. Правда, сладости сладостям рознь -одни предпочитают конфеты из магазина, а другие — домашние. Давайте сделаем очень полезные во все времена, а в пост особенно конфеты из сухофруктов и орехов. Этот десерт полезен в пост  потому, что содержит большое количество витаминов, макро-и микроэлементов, недостающих во время поста белков. Кроме того, эти конфеты не содержат никаких искусственных красителей, неизвестного происхождения жиров и загустителей.конфеты

Нам понадобиться:

200 г кураги или домашних сушеных абрикос, или сушеные сливы

200 г грецких орехов

200 г изюма или сушеной без косточки вишни, или земляничного физалиса

200г сушеных яблок или груш, или их смеси

100 г меда

цедра 1 лимона и немного лимонного сока

стружка кокоса или какао для обсыпки конфет.

Измельчите с помощью блендера или мясорубки смесь сухофруктов с орехами. Если некоторые сухофрукты слишком  твердые, то немного размочите ихсмесь в блендере

Добавьте мед. тщательно перемешайте и сформируйте маленькие шарики  диаметром 2-2,5 см.

На доску или плоскую сухую тарелку насыпьте кокосовую стружку и обваляйте шарики в ней. Можно часть конфет обвалять в какао.конфеты в кокосовой стружкеПриятного аппетита!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Related posts:

  1. Домашние конфеты
  2. Домашние шоколадные конфеты из геркулеса
  3. Десерты в пост
  4. Питание в Великий пост
  5. Апельсиновый кисель

6 комментариев

  1. Какой хороший рецепт конфет, и вкусно и полезно.

  2. А почему только в пост, хорошая замена магазинным конфетам с химикатами

  3. Да уж, конфеты собственного производства не напичканы консервантами и стабилизаторами.

  4. Отличная идея! Я всегда ношу с собой сухофрукты для перекуса в течении дня.А сейчас можно используя ваш рецепт в пост угостить друзей! Спасибо!

  5. На вид очень вкусно, так и хочется приготовить!

  6. Красиво выглядят конфетки. И делать не сложно. Спасибо за рецепт

Написать отзыв

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

Яндекс.Метрика